GR2D KRAV MAGA (hebräisch Kontaktkampf)
Lernen, sich selbst gegen gewalttätige Übergriffe, wie sie in alltäglichen Situationen vorkommen können, mit Krav Maga effektiv zu Verteidigen.
Kernpunkt des Trainings liegt in der Konfliktvermeidung. Sich aktiv aus der Opferrolle bewegen, z.B. durch "Nein"-Sagen lernen. Gefahrensituationen im Vorfeld erkennen und dadurch evtl. folgende Konflikte vermeiden. Durch verbale Verteidigung schrecken 80% der Angreifer ab. Nochmal 10% bei leichter Gegenwehr und nochmal 8% wenn man sich effektiv wehrt. Die restlichen 2% bleiben offen, denn Alles hat seine Grenzen. Taktisch günstiges Verhalten in Gefahrensituationen schafft ein hohes Maß an Eigensicherung. Wer auf bereits Erlerntes zurückgreifen kann, hat eine hohe Chance, sich in schwierigen Situationen günstig zu verhalten. In simulierten Stresssituationen (sog. Drill´s) wird versucht, die entstehende Angst, die bei einer Bedrohung immer vorherrscht in den Griff zu bekommen. Um dann die bereits erlernten Techniken schnell abzurufen und effektiv anzuwenden.
Wir machen Dich/Euch stark für den Ernstfall!
Krav Maga wurde ursprünglich als militärisches Nahkampfsystem entwickelt, mit dem Grundgedanken, leicht zu erlernende Techniken zu trainieren, um sich im Ernstfall behaupten zu können.
Krav Maga verzichtet auf artistisches Können und schöner Technik, es ist keine Kampfkunst bzw. kein Kampfsport, ist relativ schnell zu erlernen und setzt keine besonderen körperlichen Fähigkeiten (z.B. starke Beweglichkeit, Kraft, ...) voraus. Durch verschiedene Trainingstechniken werden vor allem reflexbezogene Bewegungen genutzt. Dies vereinfacht das Erlernen maßgeblich.
Deine/Eure Sicherheit liegt uns am Herzen!
Wir machen Dich/Euch stark!
Oder einfach zu den Trainingszeiten vorbeischauen.
Get Ready 2 Defend e. V.
Franz Herdegen
Genbukan Karate-Dojo Oberviechtach e. V.
Tressenried 10
92526 Oberviechtach